Мастер-класс по дыхательной гимнастике

В понедельник 7 июля сотрудники ГБСУ СО «Мокшанского детского дома-интерната  приняли участие в мастер-классе Марины Корпан по дыхательной гимнастике, который состоялся в рамках проекта гражданских инициатив «Дышим всей семьёй: здоровье, стройность и гармония!»

Цель мастер-класса: объединить всю семью, научить заботиться о своем здоровье, а также поддерживать друг друга в стремлении к оздоровлению!

В ходе мероприятия тренер Марина Корпан показала комплекс упражнений на основе правильного дыхания, которые можно выполнять даже дома и оставаться  стройными, энергичными и здоровыми!