День здорового питания

2 июня Россия отмечает День здорового питания и борьбы с лишним весом.

В честь этого события в Центре «Росток» прошло особое мероприятие, посвященное правильному питанию.

С детьми провели беседу, сделав акцент на том, что сбалансированный рацион — это основа крепкого здоровья, отличного настроения и гармоничного развития. Ребята научились составлять меню здорового питания.

Меню Центра «Росток» строится на цельных, натуральных продуктах, включая обилие овощей, фруктов и злаков. В рацион также входят нежирные виды мяса, рыба и молочные продукты, а особое внимание уделяется приготовлению освежающих витаминных салатов.